养生-休宁县树下服装店夏丽娟

当前位置：休宁县树下服装店夏丽娟 — 养生

如何练习陈式太极拳老架一路

陈式太极拳老架一路的练法指点老架一路以柔为主，柔中有刚，其特点是舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲以缠丝劲为核心统领全身；动作如行云流水，绵绵不断，一动皆动，一静具静，发劲时松活弹抖，完整一气；在劲力上以掤、捋、

太极静桩功的四大功效防治精神抑郁

第一、强身健体可学会排除外界干扰和主观意识支配,使身体生理机能回归到自然调理状态,通过养精化气、疏通经络和调节内分泌,实现五脏六腑的生理平衡,产生无病强身、有疾康复的功效。第二、调节心理状态、防治精神抑郁经常体悟虚极静笃

中老年冬季最易患的五种病最后一个要特别注意

进入冬季天气逐渐寒冷，各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力较差，更是冬季疾病的高发人群。冬季时，容易发生冠心病和脑血管意外，这与冬季的气候特点和人体在冬季的生理特点有着很密切的关系。冬季气候寒冷、

春节聚会喝酒多护肝这12种蔬菜最养肝

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维

女性润肤养颜茶养出美丽水嫩肌

俗话说：一年之计在于春。可见养生什么的还是在春季比较靠谱。春季是女性养生的最佳季节，很多女性都选择在春季调养身体，无论是皮肤还是身体健康，春季都是调理的好季节，那么女性春季养生吃什么最滋补呢？一起来了解下吧。女性养生的四

春季很适合养肝坚持运动保持好心情

春季现在已经到来，在春季的时候很适合我们进行养生，在这时候注意选择合适的方法去进行养生保健，对于整个春季的健康都会有好处，不过春季养生首先就要注意养肝才行，那么具体在这时候我们应该如何养肝，一起看看具体的做法。运动注意强

秋季养生瑜伽

在这个炎炎夏日秋季，不知不觉中已经立秋。秋天是从立秋到立冬的一段时间，秋令时节阳气逐渐收敛，阴气逐渐生长，是由阳盛像阴盛转变的关键时期，其气候特点由热转寒，人体的阴阳也随之由阳消阴长过渡，【皇帝内经】指出秋冬养阴，以保养

手抖不可怕,怕的是你总认为它是帕金森!

老年人经常会出现手抖的现象，表现在细小动作上，比如写字不再流畅均匀、穿针会哆嗦。老人手抖是什么原因导致的呢？手抖就一定是帕金森吗？其实抖动，在医学上称为“震颤”，是一种节律性、交替性摆动动作，由肌肉收缩与松弛的重复性动作

桂圆红枣桂圆泡水喝的作用

红枣、枸杞、干桂圆都是传统的在我国养生食材，在生活起居中也是有很多人选择用红枣、枸杞、桂圆泡水喝来保证滋补养生身体的作用，那么桂圆红枣桂圆泡水喝的作用有哪些呢？下面一起来看看吧。桂圆红枣桂圆泡水喝的作用1.养颜美容桂圆

夏季容易缺乏运动吃太饱影响健康

夏季的时候大家最容易出现的不适情况就是犯困了，这时候大家很容易会有夏季的犯困情况，这时候大家容易因为这样的情况影响健康，这是大家非常烦恼看到的情况，那么夏季到底是什么原因导致我们犯困的，下面就让大家一起看看吧。缺乏运动夏

初夏五水果食用宜忌香蕉不适宜脾胃虚寒人食用

驴肉的营养价值1驴肉的营养价值极高，脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。驴肉蛋白质含量

小儿厌食的饮食禁忌

孩子正处在长身体的时候，营养的摄取是很关键的。而如果孩子出现厌食，肯定会影响营养的吸收，所以小儿厌食症一定要治疗，那么小儿厌食治疗前要注意什么？下面这小儿厌食的四大饮食禁忌一定要记住。小儿厌食的饮食禁忌1、忌挑食与偏食：

吃鸡内金的禁忌吃鸡内金有什么注意事项

鸡内金确是一种可以做为药品服用的东西，鸡内金的药品实际效果十分优异，可以医治各种各样病症，尤其是胃肠病症可以用鸡内金来减轻。可是鸡内金并并不是可以随便应用的，下面我们就来看看吃鸡内金的禁忌。吃鸡内金的禁忌1.脾虚且无积食

创可贴不能随意乱用方法不对当心伤口感染

生活中难免会出现一些小意外，比如说不小心摔伤，或者是手被刀片划伤等。对于一般的伤口，不少人会直接用创可贴处理，可在促进伤口恢复的同时防止病菌感染。但创可贴能发挥这些作用的前提是大家要用对方法，如果不注意某些禁忌，很容易加

老人关节炎怎么治疗

文章目录一、老人关节炎怎么治疗二、老年人骨关节炎吃什么好三、老人关节炎如何保健老人关节炎怎么治疗1、老人关节炎的西医治疗方法药物治疗:阿司匹林对风湿性关节炎有迅速而神奇的疗效,剂量每次0.9一1.2克,每日3次,饭后服。

肾结石饮食应注意什么

患上肾结石，多数情况下与饮食有关，但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的，长期不注意忌口，容易导致肾结石堆积，进而堵住导致肾积水。那么肾结石饮食应注意什么呢？接下来一起来看看吧。肾结石饮食应注意什么1.睡前不能喝牛奶睡前

秋季脱发严重咋办？教你五个方法不惧秃顶

秋季教你五个方法不惧秃顶1、合理饮食头发的正常生长和营养物质有联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以

秋乏易疲倦，安心睡多锻炼

　九月的凉风开始躁动起来了，近几天，也感受到来自秋风的恶意，每天早晨必做之事就是关掉闹钟，裹紧被子，再舒舒服服睡个几分钟，然后和床使命挣扎着，奋战着才能起床。　秋天，实在是一个＆ldquo；甚是乏累＆rdquo；的季节呢

清明节去爬山可以吗

清明节在4月份,这个节气天气在渐渐的转暖,春光明媚,很多朋友会趁着这个小长假出去玩一玩。那么清明节去爬山可以吗？下面就一起来了解一下吧!清明节对爬山没有什么特别限制,准确的说还有点提倡。自古以来清明就有踏青和扫墓的说法,

秋季怎么正确养生？5个养生要点一定要掌握！

秋天气候凉爽，是一年中养生不能错过的好时机。日常习惯也是养生中不可或缺的重要一环，秋季养生不妨先从日常生活细节抓起，了解了其中相关要点，可以帮助身体提高基础免疫代谢能力和对病毒细菌的抵抗能力。那么秋季养生都有哪些需要注意

如何去掉老年斑

文章目录一、如何去掉老年斑二、老年斑的形成原因三、如何预防老年斑如何去掉老年斑1、喝黄瓜粥去掉老年斑材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅

高血糖饮食禁忌食谱，这物千万别碰！

摘要高血糖是属于一种高发性疾病，一般好发于中老年人群居多，出现高血糖在饮食方面就需要非常注意，不宜食用高糖或者是高蛋白食物，也尽量不要饮酒，饮酒可以促使心脏跳动加快，容易导致血压升高，导致高血糖加重，平时也尽量不要饮用浓

冬季对抗雾霾的2大茶饮法宝

现在的空气污染越来越严重，比如说现在比较受到大家关注的就是雾霾，雾霾很严重会引发人们的一些呼吸系统的疾病，对于健康有着很大的影响，雾霾进入肺部以后会出现咳嗽，肺部疾病，那么什么样的饮食可以有效的缓解这些肺部疾病呢？萝卜茶

北京市疾病防治：冬春两季传染病高发季节

北京疾病预防控制中心副主任刘小凤20日在北京举行的新冠肺炎疫情防控新闻发布会上说，目前，外地疫情仍在蔓延，北京正处于冬季和春季传染病高发的时期，广大公众朋友外出时应带上口罩。刘小凤说，北京正处于冬春季传染病高发时期，商潮

夏季电风扇不宜吹得过久养生注意九不宜

　盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。　炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室

秋季女性养生减肥家常菜吃出健康窈窕好身材

是减肥的关键时期。食欲较为不振，时若进行地减肥，则以让的身材变得更加窈窕。减肥，以让女性＆ldquo；享瘦＆rdquo；。在品尝美食的同时感受身体毒素排泄，身体可变得更加匀称纤细。秋季减肥常菜，可以是西汁素鸡腿，可以是渣

出现闭经对女性身体都有哪些伤害

许多更年期的女性是会出现闭经的，这时候家里面的人一定要特别的关心缓解我们理性，毕竟后出现的情绪变化，有一些女性容易暴躁而从而出现患上抑郁症的，可能，那我们女性闭经以后，特别是对于皮肤和人的心态上面都有很大的变化，那今天小

气血不足怎么调养多吃这些食物效果最好

女人吃什么补气补血龙眼肉一到夏季就有新鲜多汁的龙眼上市，因龙眼肉含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，还富含铁质。所以多吃龙眼汤或是龙眼酒等食物，是女人补气补血最佳的方法。桑葚干桑葚干含有丰富的铁，是目前水果以及自制品中含天

冬天御寒措施有那些冬天吃什么可以御寒

一、冬天有哪些御寒措施1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩,身体活动少,体温调节功能发育还不完善,脚部更容易受凉,引发感冒等疾病,所以一定要注意宝贝脚部的保暖,尤其是外出时,以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝贝的脚注意

癫痫发作病人怎么急救？

今天，急救120中心派出了一名癫痫患者，因为爱的人先把东西塞进癫痫病患者的嘴里，导致病人窒息，在抢救后扭转了危机，比如很多新闻，同时也有很多被勒死的人，甚至医务人员也这么做了。今天，李灿医生向你清楚地表明，这种做法

嘴唇下面干燥起皮嘴唇下面干燥起皮怎么预防

一般到了秋冬季节，空气比较干燥，所以会导致我们体内缺少水分，所以会出现嘴唇下面干燥起皮，可以在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者唇膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便

冬季来临喝什么粥更养生

大家对粥应该很熟悉，粥一年四季都可以喝。特别是现在进入冬季，外面寒风凛冽，如果能喝上一碗热乎乎的粥，不仅可以饱腹暖胃，还可以帮你抵御寒冷。粥跟其他食物相比，更能减少肠胃的负担，促进食物消化。那么冬季喝什么粥好呢？粥的种

眼睛老花是怎么回事

文章目录一、眼睛老花是怎么回事1. 眼睛老花是怎么回事2. 眼睛老花的征兆3. 引起眼睛老花的因素二、预防老花眼的方法三、预防老花眼的食疗食谱眼睛老花是怎么回事1、眼睛老花是怎么回事视觉的形成主要是透过光线的传导,经过角

猪蹄的长寿功效

猪蹄的长寿功效猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。据研究，胶原蛋白的缺乏不但可导致＆ldquo；胶

冬季吃蔬菜能养生推荐多吃这些

冬季的时候虽然寒露干燥，我们需要多吃些滋补的食物，但是实际上冬季的时候也同样需要我们吃些蔬菜，这同样是非常关键的，我们多吃些蔬菜可以均衡营养，防止我们吃过多的肉类食物，导致出现滋补过多的情况，一起看看冬季吃什么蔬菜好。芹

夏季养生知识分析夏季的养生禁忌

一、夏季养生知识都是什么呢1、喝水喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。2、多吃苦味

冬季滋阴润燥驱寒的两款食谱

冬季来了，气温降低，很多人都会感到到很不舒服，比如说冬季会出现的肠胃不适，呼吸系统等疾病的发生，都是比较常见的一些疾病哦。冬季要选择一些养生的食谱来食用，滋阴润燥，驱寒养胃是不错的选择，吃什么呢，下面的这些食谱是不错的哦

螃蟹不能和什么一起吃

螃蟹不能和什么一起吃？螃蟹在很早以前就一件被我们拿来当做一道美食，它的味道非常的美味，但是螃蟹是不能和一些食物一起吃的，下面小编就给大家带来螃蟹不能和什么一起吃的相关攻略，感兴趣的小伙伴们快来看看吧。不能和螃蟹一起吃的东

孕妇吃太饱易撑出病

　女性怀孕之后，会发现自己的胃口越来越大，吃的也越来越多。孕妇也是受到家庭中的重点照顾，总是要多吃，认为这样才可以提供给腹中胎儿足够的营养。可是，孕妈妈们真的是吃得越多越好吗？如果经常吃撑了，对于孕妈的健康可是个坏消息啊

冬季护理有效“疼爱”你的膝关节

膝关节的健康与大腿、小腿和臀部肌肉有关如果臀部、大腿及小腿的肌肉够强，柔韧性又好，就能吸收下肢在跳跃、步行或上下楼梯等运动中所产生的冲力，以此来承托膝关节，减少其所承受的压力，避免提前退化。膝关节＆ldquo；咯咯＆

常吃这些食物在冬季让身体健康

冬季是我们熟悉的季节，在这时候能够发现比较寒冷干燥，所以说我们在冬季的时候就更要小心饮食，这是特别重要的，本身冬季的时候能够选择吃到的食物就比较少，所以在冬季的时候就更应该选择合理的食物吃才行，那么具体冬季吃哪些，一起看

哪些人群不适合吃海参

海参是一种非常美味的海鲜食物，相信大家在生活中是经常能够吃到海参的，是一种很有营养的养生食材类型，可以有很好的补充营养素的作用，比如说蛋白质，钙质微量元素等等哦。但是有些人不适合食用海参，下面我们就来看看哪些人群不适合吃

口干舌燥是秋燥的表现

导读：干燥综合征与秋燥的区别干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。一、口干舌燥是秋燥的表现天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻

下元节的禁忌

文章目录一、下元节的禁忌1. 下元节有什么禁忌2. 什么是下元节3. 下元节的由来二、下元节有什么习俗三、下元节有什么饮食习俗下元节的禁忌1、下元节有什么禁忌床头挂风铃。风铃容易招来好兄弟,而睡觉的时候是最容易被“入侵”

夏天必备小妙招，以后就这么过了！

1、黄瓜可止痒黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。2、生姜除汗臭夏天热，身体很容易出现汗臭味，将新鲜生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，连续几天可有效祛除汗味儿。3、金银花茶防中暑

跟金庸大侠学养生 92岁金庸的养生秘诀

金庸大侠如何养生心态：寻求内心的闲适“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道”。金庸先生这样说，正是这种人生观指导着金庸

你不知道的养生秘诀睡觉也能延年益寿？

提到养生之道，不少人的第一反应都是饮食，因为病从口入，我们的身体健康跟饮食有着很大关系。其实睡觉才是最好的养生方式。因为人体排毒都是在睡觉期间完成的，大家的睡眠质量对大家的身体质量也有很大影响。要想延年益寿，首先要睡好。

老年人干眼症怎么办

文章目录一、老年人干眼症怎么办1. 老年人干眼症怎么办2. 老年人干眼症怎么缓解3. 老年人干眼症怎么护理二、为何老人容易得干眼症三、老年人干眼症吃什么好老年人干眼症怎么办1、老年人干眼症怎么办1.1、局部治疗应用鱼肝油

红豆薏米茶怎么泡红豆薏米茶有副作用吗

红豆薏米茶是一款很好的养生茶饮，相信很多人都喝过，现在不少品牌都有推出红豆薏米茶的茶包，泡着是十分方便的，那么红豆薏米茶是怎么泡的呢？红豆薏米茶怎么泡1、将红豆薏米茶的茶包打开，放入杯中。2、在杯中倒入适量的开水，静置5

女人经期吃什么水果好

女性月经是女性正常的生理周期。女性在经期，注意的地方很多，吃水果也不例外。来月经的时候一定不能像平时一样随便吃水果，只能吃一些温的，对生理期没有刺激的水果。那么女性经期应该吃什么水果呢？接下来小编会一一告诉你。女人经期吃

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

猜你喜欢

近视眼人群低龄化儿童近视眼的预防？

吃牛肚会发胖吗?牛肚的热量是多少

教你如何选一把保健效果好的牙刷

波尔多红酒多少钱一瓶波尔多红酒价格表大全

中药三七治疗高血压的作用原理

山楂片孕妇能吃吗?孕妇吃山楂对胎儿好吗

用药前注意这几点安全有效还能养成好的用药习惯

发烧时不能吃鸡蛋羹？小心会加重病情

大雪节气应该如何养生大雪节气吃什么好

春季减掉啤酒肚吃哪些水果

六花亭草莓巧克力多少钱？六花亭草莓巧克力好吃吗

女性警惕7个让你变丑的细节,不信你试试……

鳕鱼如何煎炸好吃又简单

你知道如何防晒吗？日常防晒需要避开6大误区

新鲜蘑菇怎么洗才干净新鲜蘑菇怎么清洗

吃饭吃得少是什么原因

苦菜怎么腌制好吃？苦菜腌几天？

武汉消防教您冬季防火常识八要点

夏季吃什么祛湿消暑推荐三种食材

鹤王阿胶固元糕怎么样？鹤王阿胶糕为什么便宜？

休宁县树下服装店夏丽娟手机版网站地图